প্রসাবে জ্বালাপোড়া, UTI, ইনফেকশন, প্রস্রাবের সমস্যা, প্রাকৃতিক প্রতিকার
প্রসাবে জ্বালাপোড়া ও ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI) দূর করতে কিছু প্রাকৃতিক খাবার খুবই উপকারী হতে পারে। যদি আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে এই সমস্যার সমাধান চান, তাহলে নিচের খাবারগুলো আপনার ডায়েটে যোগ করতে পারেন।
ডাবের পানি
প্রস্রাবের জ্বালা কমাতে সহায়ক
প্রতিদিন ১-২ গ্লাস ডাবের পানি পান করুন। এটি প্রস্রাবের জ্বালা কমাতে এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।
গোল মরিচ ও লেবু মিশ্রিত গরম পানি
দেহের টক্সিন দূর করে
এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে এক চিমটি গোল মরিচ ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে সকালে পান করুন। এটি শরীরের টক্সিন দূর করে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
তুলসী পাতা
সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ৪-৫টি তুলসী পাতা চিবিয়ে খান বা তুলসী পাতার রস এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি সংক্রমণ প্রতিরোধে কার্যকর।
মৌরি ভেজানো পানি
প্রস্রাবের জ্বালা কমাতে কার্যকর
রাতে ১ চা-চামচ মৌরি পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই পানি পান করুন। এটি প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া দূর করতে সাহায্য করে।
দই
প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক
প্রতিদিন ১ বাটি টক দই খান। দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
শসা ও তরমুজ
শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে
শসা ও তরমুজ পানিসমৃদ্ধ ফল যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে ও প্রস্রাবের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
আদা-গোল মরিচের চা
প্রদাহ কমায়
এক কাপ গরম পানিতে সামান্য আদা কুচি ও এক চিমটি গোল মরিচ মিশিয়ে চা বানিয়ে পান করুন। এটি প্রদাহ কমাতে কার্যকর।
প্রচুর পানি পান করুন
শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া বের করতে সাহায্য করে
প্রসাবে সংক্রমণ দূর করতে দিনে কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করুন। এটি শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া বের করে দিতে সাহায্য করে।
উপরোক্ত খাবারগুলো নিয়মিত খেলে প্রস্রাবের ইনফেকশন ও জ্বালাপোড়া থেকে স্বস্তি পেতে পারেন ইনশাআল্লাহ!
শেয়ার করে অন্যদের জানার সুযোগ দিন!